“刚吃完饭就肚子疼，肯定是吃多了”，这是很多人面对饭后腹痛时的第一反应。尤其是在聚餐、过节等场合，过量进食后出现腹胀、腹痛，似乎都能用“吃太撑”来解释。但潍坊鸢飞肛肠外科医院的专家提醒，偶尔一次的饭后腹痛可能与饮食过量相关，可如果这种症状频繁出现，就不能简单归咎于“吃撑”了。背后可能隐藏着多种消化系统疾病，若不及时重视，可能会导致病情加重。
首先，最易被忽略的是肠易激综合征。这类患者的肠道功能紊乱，进食后食物刺激肠道蠕动异常，就会出现腹痛、腹胀，常伴随腹泻或便秘，腹痛多在排便后缓解。潍坊鸢飞肛肠外科医院临床数据显示，不少肠易激综合征患者初期都误以为是饮食不当导致的偶尔不适，拖延数月后才就诊。其实，这类疾病与精神压力、饮食结构密切相关，比如经常吃辛辣、生冷、油腻食物，或长期焦虑、熬夜，都可能诱发。及时调整饮食和生活习惯，配合规范调理，就能有效改善症状。
其次，慢性胃炎也是饭后腹痛的常见“元凶”。胃黏膜存在炎症时，进食后食物会刺激受损的黏膜，导致上腹部隐痛、胀痛或灼痛。很多人会把这种疼痛当成“吃撑了”的正常反应，尤其是在吃了辛辣、过烫食物后，更容易忽视。潍坊鸢飞肛肠外科医院专家强调，慢性胃炎若长期不干预，可能会发展为萎缩性胃炎，甚至增加癌变风险。如果饭后腹痛伴随反酸、嗳气、食欲不振等症状，就需要及时做胃镜检查，明确诊断。
展开剩余42%对于偏爱油腻、高蛋白食物的人群，还要警惕胰腺炎的可能。胰腺分泌的胰液是消化脂肪和蛋白质的重要物质，暴饮暴食或大量饮酒后，胰液排出受阻，就会引发急性胰腺炎，表现为上腹部剧烈疼痛，疼痛还可能向腰背部放射，伴随恶心、呕吐。潍坊鸢飞肛肠外科医院专家指出，急性胰腺炎发病急、病情重，严重时可能危及生命，一旦出现上述症状，必须立即就医。而慢性胰腺炎则会导致反复的饭后腹痛，还可能伴随糖尿病、脂肪泻等并发症，需要长期调理和监测。
此外，肠道菌群失调、胃溃疡、胆囊疾病等也可能导致饭后腹痛。不同病因引发的腹痛，在疼痛位置、性质、持续时间上都有差异。比如胃溃疡的疼痛多在饭后半小时到1小时出现，位于上腹部；胆囊疾病的疼痛多在右上腹，进食油腻食物后加重。
潍坊鸢飞肛肠外科医院专家建议，当出现频繁的饭后腹痛时，一定要摒弃“吃太撑”的片面认知，及时到正规医院的消化内科或肛肠外科就诊，通过胃镜、肠镜、腹部超声等检查明确病因。同时，在日常生活中要养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，少吃辛辣、刺激、油腻的食物，规律作息，保持心情舒畅，从源头减少消化系统疾病的发生。毕竟，身体的不适都是发出的预警信号，及时重视、科学干预，才能守护好消化系统的健康。
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